1-op-1 Coaching & Groepstrainingen: Van denken naar voelen in leiderschap en samenwerking
In de moderne werkwereld lopen veel professionals vast in stress, miscommunicatie en emotionele blokkades. Wie zichzelf niet begrijpt, kan de ander ook niet begrijpen. Dit leidt tot conflicten, burn-out, verminderde productiviteit en een gebrek aan verbinding binnen teams.
Een belangrijke oorzaak hiervan is alexithymie—het onvermogen om gevoelens te herkennen en te verwoorden. Dit belemmert niet alleen persoonlijke groei, maar ook effectieve communicatie en leiderschap.
Wil je meer weten over alexithymie? Bekijk deze uitgebreide uitleg op Wikipedia of lees wetenschappelijke onderzoeken op PubMed.
Ik bied zowel 1-op-1 coaching als groepstrainingen om je te helpen van denken naar voelen te gaan, zodat je niet alleen effectiever communiceert, maar ook sterker in je leiderschap en samenwerking staat. Mijn methode is gebaseerd op het emotionele huis en de bewustzijnsschaal van David Hawkins, waarmee je leert om emotionele blokkades te doorbreken en helder te communiceren.
Lees meer over de bewustzijnsschaal van David Hawkins
Wat kan ik voor jou of je organisatie betekenen?
1-op-1 executive coaching
Individuele begeleiding voor professionals en leiders die vastlopen in hun communicatie, leiderschap of stressregulatie. We werken aan:
- Het herkennen en reguleren van emoties met behulp van het emotionele huis en de bewustzijnsschaal van Hawkins
- Stressmanagement en duurzame inzetbaarheid
- Het versterken van emotionele intelligentie en zelfbewustzijn
- Werk-privébalans en het vergroten van veerkracht
- Effectief en authentiek leiderschap zonder machtsdynamieken
Groepstrainingen en workshops
Leer samen met anderen in een inspirerende omgeving hoe je van denken naar voelen gaat en jouw impact vergroot.
- Ontdek hoe emotioneel bewustzijn jouw communicatie en samenwerking versterkt
- Leer miscommunicatie en ruis binnen teams te verminderen
- Versterk leiderschap vanuit zelfbewustzijn en authenticiteit
- Creëer meer harmonie en productiviteit in een teamcultuur
Thema’s die ik behandel
- Alexithymie in het bedrijfsleven en de impact op communicatie en leiderschap
- Stressmanagement en burn-outpreventie
- Zelfbewustzijn en emotionele intelligentie
- Leiderschapsontwikkeling: van macht naar kracht
- Communicatie en samenwerking: gevoelens omzetten in kracht
Waarom kiezen voor mijn begeleiding
- Maatwerk – Elk traject wordt afgestemd op jouw situatie en doelen
- Persoonlijke aandacht – Een veilige en ondersteunende omgeving waarin je jezelf leert begrijpen
- Bewustzijnsgerichte technieken – Je leert hoe je niet alleen denkt, maar ook voelt en intuïtief communiceert
- Van denken naar voelen – Minder mentale ruis, meer helderheid en impact
- Praktisch en direct toepasbaar – Je leert om patronen direct in je dagelijkse werk en leven toe te passen
Voor wie is dit geschikt
Mijn coaching en trainingen zijn bedoeld voor professionals en leiders die:
- Meer grip willen krijgen op hun gevoelens en emoties
- Hun communicatie willen versterken door emotioneel bewustzijn
- Leiderschap willen ontwikkelen vanuit kracht en verbinding in plaats van macht
- Burn-out en stressgerelateerde klachten willen voorkomen of verminderen
- Beter willen begrijpen hoe alexithymie hun werk en relaties beïnvloedt
Ben je klaar om de eerste stap te zetten
Neem contact met me op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we hoe jij of jouw team meer bewustzijn, helderheid en impact kunt creëren.